Dieser Nachmittag ist ein Geschenk an dich, deinen Körper und dein Nervensystem.
Gönn dir eine Auszeit vom Alltag – mitten in der Natur, mit Yoga, Sound und hausgemachtem Kuchen. Der liebevoll neugestaltete Festenhof in Altkreut bei Wessobrunn mit seinem lichtdurchfluteten Yogaraum und Blick ins Grüne bietet den perfekten Rahmen.
Wir beginnen mit sanften Bewegungen, um im Körper anzukommen. Anschließend führt dich somatisches Yin Yoga in eine immer tiefere Verbindung mit dir selbst. Statt einer festen Ausrichtung folgst du den Impulsen deines Körpers, entdeckst deine innere Landschaft achtsam und stärkst deine Körperwahrnehmung von innen heraus.
Zum Abschluss der Praxis genießt du eine nährende Endentspannung, begleitet von einem wohltuenden Sound Bath. Bewegung, Stille und Klänge lassen dich ganz im Moment ankommen und schenken tiefe Erholung. Ätherische Düfte, Kerzenschein, eine fein abgestimmte Playlist und der Blick in den Wald schaffen eine Atmosphäre, in der du vollkommen loslassen kannst.
Danach lassen wir den Nachmittag bei hausgebackenem Kuchen, Kaffee und Tee von Sophie entspannt ausklingen. Nutze die Zeit für inspirierende Gespräche oder genieße einfach die Ruhe. Bei schönem Wetter findet der Ausklang im weitläufigen Hofgarten statt.
Ein Nachmittag nur für Dich! Zum Auftanken, Loslassen und Genießen.
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📅 Sonntag, 08.11.2026
⏰ 14:30 – ca.16:30 Uhr
📍 Festenhof, Altkreut 2, 82405 Forst (Wessobrunn)
(nahe Weilheim | großzügige, kostenlose Parkmöglichkeiten)
Ablauf:
14:15 – 14:30: Ausblick genießen & landen
14:30 – 15:45: Ankommen im Körper mit sanfter Bewegung, Somatic Yin, Soundbath & Entspannung
15:45 – 16:30: Kuchen & Getränke, Austausch und Genuss
Dein Invest in deine Auszeit:
Early Bird (6 Plätze bis 01.09.26): 45,00 €
Regulär ab 02.09.2026: 49,00 €
Inkl. Yoga, Soundbath, Equipment (Matten, Blöcke, Bolster, Decken), hausgemachter Kuchen und süße Leckereien von Konditorin Sophie & Getränke “all you need”
Über Lucie – deine Raumhalterin an diesem Nachmittag
Bewegung begleitet mich schon mein ganzes Leben, Yoga seit inzwischen 19 Jahren.
Ich begleite Menschen dabei, in einem vollen Alltag wieder mehr Ruhe, Verbindung und Balance zu finden – durch Yoga, somatische Praxis, ätherische Öle, besondere Events und die Kraft der Natur. Dabei ist Yoga für mich weit mehr als Bewegung: Es ist eine Einladung, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen und wieder bei sich selbst anzukommen.
In meinen Stunden verbinde ich fundiertes yogatherapeutisches Wissen mit einer nervensystemfreundlichen, achtsamen Praxis. Mir ist es wichtig, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem du loslassen, auftanken und einfach sein darfst. Mit Offenheit, Leichtigkeit und einer Prise Humor.
Ich bin zertifizierte Yogalehrerin (über 600 Ausbildungsstunden) mit Fortbildungen im somatischen Yoga, traumainformiertem Yoga, Rückenyoga und weiteren Bereichen. Ich freue mich sehr darauf, diese besondere Auszeit mit dir auf dem Festenhof zu teilen.
